Corsi di pilates

Una nuova attività è iniziata per i soci del nostro circolo. Col Pilates si ripristina l’allineamento muscolare, si rafforzano i muscoli della colonna vertebrale, si migliora la postura e si riduce il rischio di infortuni. Ogni domenica ci incontreremo per rilassarci e praticare allenamento all’aria aperta. Gli esercizi si concentreranno sulla crescita della forza di […]